<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>禁煙→ぽっちゃり→ただいまダイエット中</title>
	<link>http://www.markwzachary.com</link>
	<description>煙草をやめることで本当に太るなんて。禁煙前まで10年以上40キロを超えなかった体重がみるみる増えていき・・。ただいま48キロ。さすがにねぇ。150センチ48キロはないわぁ。とダイエット開始。</description>
	<lastBuildDate>Sat, 18 Feb 2012 02:11:56 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>ja</language>
	<!-- generator="WordPress/3.1.4" -->

	<item>
		<title>クレンジングで毛穴の奥までさっぱりんこ</title>
		<description><![CDATA[クレンジングだけで毛穴の奥までキレイに出来るかどうかですが、出来ます！ てか、その後の洗顔は要らないです。 クレンジング１本あれば毛穴の奥の要らない皮脂や角質は取れます。そして必要な皮脂や角質は残してくれます。 だから洗顔石鹸や洗顔フォームは不要です。 クレンジングで残した皮脂や角質を取る行為は毛穴トラブルの元だよ。 例えば毛穴のつまりってのはターンオーバーが崩れてなるんだけど、ターンオーバーが崩れる原因の一つに顔の洗い過ぎってのがある。要は刺激の与え過ぎってやつです。 Ｗ洗顔なんて刺激強さレベルでいったらＭＡＸに近いと思うよ。 (あぶら取り紙で顔をゴシゴシなんてのも、このレベルだね。) だから、ちょっとでも刺激を軽減してやることがいいことなんだよね。 そんなことからクレンジング 毛穴だけの洗顔というのは理に叶ったことなんだよ。メイクを落として、毛穴の奥の要らないもんも洗い流してくれるから。 これがもし洗顔石鹸や洗顔フォームの泡だけ洗顔だと上手くいかない。なぜってメイクは泡じゃ落ちないからね。 クレンジングあっての泡洗顔なんだろうな。 そこで、クレンジング洗顔にはどんなタイプのクレンジングがいいのでしょうか？オイルやリキッド、クリームなど色々ありますが、やはりここでも考えてもらいたいのが刺激の強さです。 私がオススメするのはミルククレンジングなのですが、クリームクレンジングも捨てがたいと思っています。 これは好みなので一概には言えませんね。 毛穴ケアやスキンケアの基本は洗顔です。 きちんと下ごしらえをしないと、その後のお高い基礎化粧品も無駄になるのですから。 そうならないようにクレンジング洗顔をマスターして美肌になって下さい。]]></description>
		<link>http://www.markwzachary.com/articles/keanataisaku/55.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>毛穴の悩みはクレンジングで解消</title>
		<description><![CDATA[毛穴ケアの基本は洗顔にある。 これって、聞いたことがあるのではないでしょうか。 最近の毛穴ケア商品はとても種類が多くてビックリしますよね。 それも基本の洗顔に関して言えば、商品が次から次へと出て来ています。 一時期ブームになった石鹸も「毛穴の黒ずみが取れる」「毛穴が引き締まる」などいろいろな効果があって売り上げが伸びたそうです。 しかし、近頃は泡洗顔やＷ洗顔をしていると毛穴の自己力を低下させるので、クレンジングだけのシンプル洗顔が主流になりつつあります。 ですから雑誌などではクレンジング洗顔の特集なども組まれています。 そんな毛穴 クレンジングだけの洗顔が、どうして毛穴の悩みを解消するかですが、これは肌のターンオーバーと大きく関係があります。 肌の生まれ変わりを意味するターンオーバーは乱れると皮脂の過剰分泌を起こしたり、古くなった角質を落とせないようになります。 すると毛穴には皮脂や角質が溜まり、それが角栓になってしまいつまりや黒ずみの原因になるのです。 ですから、Ｗ洗顔ではなくクレンジングだけのシングル洗顔がいいというわけです。 そんなシングル洗顔に向いているのはミルク状のクレンジングなんです。オイルやリキッドでは刺激が強すぎるので、ミルククレンジングで優しく洗顔するのがベスト。 そして、クレンジング洗顔で一番のポイントは洗い流す前に軽く拭き取ることです。 こするのではなく、押し拭きするかんじで余分なクレンジングを取っていきます。 少し手間が掛かりますが、毛穴や肌には刺激を与えないのでターンオーバーの正常化には良いのです。 毛穴の悩みを持ったＷ洗顔中の方は是非とも試してみて下さいね。]]></description>
		<link>http://www.markwzachary.com/articles/keanataisaku/53.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>毛穴対策洗顔石鹸の成分</title>
		<description><![CDATA[数多くある毛穴対策洗顔石鹸ですが、どんな成分が入っているか気になりませんか？ 最近の出来事で、洗顔石鹸が原因となったアレルギー事故がありました。 この時に問題になった成分が、加水分解コムギ末(水解小麦末)というもので、これが小麦アレルギーを引き起こしてしまったようです。 この事故でのアレルギー発症者は、長期間、洗顔石鹸を使っていた人が多いと言われています。 これは少量のアレルゲンでも繰り返し使用をしていると、アレルギーになってしまうということでしょう。 しかし、問題になった加水分解コムギ末(水解小麦末)は国が指定した検査を受け合格した成分なんです。 それなのに、こんな事故が起きてしまったのは予想外で国も困惑している状態です。 このようなことから、自分が使ってみたい毛穴対策洗顔石鹸があったら、成分を確認してみるのはいいことではないでしょうか。 例えば、無添加や薬用と表記している毛穴対策洗顔石鹸は、何も表記されていないものとどう違うのか。 また、パラベンフリーと宣伝されているが、代わりの防腐剤は使用してないのか。 こんな気になることを成分と並行しながら考えることは、とてもいいことだと思います。 ただ単に販売元のうたい文句である、毛穴が小さくなる、大人ニキビが治るなどを全て信じるのではなく、どの成分がなぜ毛穴を小さくするのか、大人ニキビに効くのかを少しでも知っていれば、一段と毛穴対策がやりやすくなるはずです。 また、自分に合った毛穴対策洗顔石鹸に出会える近道にもなるでしょう。]]></description>
		<link>http://www.markwzachary.com/articles/keanataisaku/50.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>毛穴トラブルを解消する石鹸の落とし穴</title>
		<description><![CDATA[大人ニキビや毛穴のたるみなど、毛穴に関する悩みというのは、どんな女性にもあるのではないでしょうか。 そんな毛穴のトラブルをケアする商品の中に、石鹸がありますね。 最近は、石鹸専門の会社も増えて来て、健康ブーム、エコブームも加わり流行りになっている状態です。 しかし、そんな毛穴 石鹸にも色々な落とし穴というものがあるのです。 まず、毛穴のトラブルで石鹸を使おうと思う人は、情報収集を行います。 それは気になる石鹸の公式ＨＰはもちろん、口コミや情報サイト、ブログなど手段は様々です。 そんな調べたことから、自分にはこれが合っている。または、コレ使いたいな、と思って購入するでしょう。 しかし、情報収集した中に嘘が紛れ込んでいたらどうしますか？ ある石鹸の紹介サイトやブログには｢無添加石鹸」という文字をよく見ます。 しかし、実際は無添加ではありません。 もちろん公式ＨＰにも｢無添加石鹸」なんて表記はないのですが、何故か、その石鹸を薦めるサイトやブログには｢無添加石鹸」という文字が踊っています。 その石鹸の成分というのは、天然なものから出来ています。 しかし、無添加ではないのです。 そうなんです。ここで、勘違いした人が天然＝無添加と思い、書いてしまったものが広まったということです。 これは極端な例かも知れませんが、ネットの社会では、多少の嘘が多く出回っています。 ですから、気を付けて情報収集をするようにしましょう。 毛穴トラブルとは、すぐに解決出来るものではありません。 ある程度の期間が必要になり、その間は不安に駆られることも多々あるでしょうが、真実を見抜く力をつけ、嘘の商品は買わないようにしましょう。]]></description>
		<link>http://www.markwzachary.com/articles/keanataisaku/46.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>毛穴対策には石鹸と洗顔</title>
		<description><![CDATA[毛穴のトラブルにはいろいろなものがあります。 例えば、黒ずみや開き、大人ニキビなどですが、どれも皮脂の分泌量と古くなった角質が関係しています。 ですから、毛穴対策は、この2点を改善できるようなケア商品を使うことが一番いいでしょう。 しかし、毛穴ケアの商品というのは本当にたくさんあって、どれがいいのか分からないという人がとても多くいます。 確かにクレンジングやパック、化粧水など幅広く商品があるので、迷ってしまうのは当たり前です。 ですが、毛穴トラブルの根本は皮脂と角質です。 この両方をすっきりと解消する方法は、やはり洗顔で、そうなると毛穴対策には、洗顔料が肝心になってくるということです。 けれども、その洗顔料に関しても種類が豊富で、選び切れない場合があります。 そんな時には、石鹸を選択するといいでしょう。 これには理由があり、実は皮脂も角質も必要なものなのです。 ただ、過剰分泌された皮脂と古い角質が毛穴トラブルの元なので、その要らない部分だけを取り除くことが大切で、それに適したものが石鹸ということになります。 では何故、石鹸のほうが適しているのかですが、それは洗顔料の多くに洗浄力の高い成分が入っているからです。 これは技術の進歩によって、より効果が高く、即効性に優れたものを消費者が望んだ結果と言えるでしょう。 一概には言えませんが、それらは、肌や毛穴への負荷が大きく、必要な皮脂や角質を洗い流してしまっているのです。 一時の効果は期待出来るかも知れませんが、悩みが毛穴 洗顔 石鹸であるなら、細胞組織レベルで考えるといいことではありません。 このように石鹸での洗顔は、毛穴対策として時間はかかりますが、着実にいい方向には向かっていきますので、諦めず行っていくことが毛穴レスになる近道なのです。]]></description>
		<link>http://www.markwzachary.com/articles/keanataisaku/43.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>基礎化粧品でしっかり毛穴対策</title>
		<description><![CDATA[毛穴のトラブルで悩んでいる女性は、基礎化粧品でしっかり毛穴対策をすること！ コレって分かっているけど、結構難しい。 だって、自分の肌に合う基礎化粧品って見つけるのに苦労するから。 私は毛穴のたるみに悩んでます。 いわゆる、帯状毛穴ってやつです。 これは毛穴同士が細かいシワで結ばれて、毛穴がたるんだ状態のことですが、主な原因が老化なので、基礎化粧品を見つけるときのポイントがイマイチ分かりません。 老化を止めるような基礎化粧品がいいのか、毛穴対策基礎化粧品がいいのか、いつも悩んでしまいます。 両方ともに効果のある基礎化粧品を選べばいいのですが、それも大雑把な気がしてなんとなく嫌なんですよね(笑) でも、こんな感じで悩んでいる女性って、私の他にもいるんじゃないかな。 老化が原因のトラブルってコラーゲンやヒアルロン酸をいっぱい使わないといけない感じだけど 毛穴の汚れや引き締めには、あんまり関係ない感じがするんだよね。 だから、どっちの悩みが深いかで基礎化粧品を選べばいいんだろうけどね。 私の場合は毛穴対策が先ではないんだろうか、と思っている。 老化を食い止めるのは、ドリンクやサプリでして、毛穴対策は基礎化粧品でする、ってのがベストのような気がしています。 この考えが正解かは分からないけど、どっちかをメインにしたほうがいいような・・・ それにしても老化って嫌だよね～。 どうにかならないものかな。 毛穴もそうだけど、体や肌全体的に老化が与える影響って大きいでしょ。 歳には逆らえないけど、戦ってはいきたいよね。 だからこそ、基礎化粧品って大事だから、きちんと選ばないとね。 毛穴対策頑張ろう～。]]></description>
		<link>http://www.markwzachary.com/articles/keanataisaku/41.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>まずはお試しセットで毛穴ケア</title>
		<description><![CDATA[女性の多くが毛穴の悩みを持っていると思います。 ニキビにたるみ、黒ずみに開きなど、毛穴の悩みって人それぞれですね。 私の悩みはニキビ。 大人ニキビというやつです。 色々なニキビケア商品を試しましたがイマイチ。 もちろんニキビケア商品の売れ筋№1である、例のアレも試しましたよ。 夜中にやっているテレショップで買ってしまった経験ありです。 それにしても、自分に合うニキビケア商品に出会うのって難しい・・・ 基礎化粧品やらパックやら美容液やら、いろんな商品がありすぎて選ぶのに苦労します。 こんだけ苦労しても出会えないニキビケア商品。 最近では、ニキビと小さくカテゴリーを決めずに、毛穴全体を考えて毛穴ケアの商品を買うことも、多々あります。 だって、ニキビと決めつけてしまっても良い出会いがないなら、ニキビの発生地である毛穴自体をもっと考えてみるのもいいかな、と思い挑戦しているところです。 今は、毛穴の汚れをしっかり取れるような商品を探索中。 もちろん、お試しセットから始めていますよ。 いきなり、正規商品買うほど勇気はないから。 一応、2種類のお試しセット使ったけど、最初のほうがよかった。 あと、もう1種類のお試しセットを試してみようかな、と思っています。 ニキビケアも、まずは毛穴ケアあってのことだから、地道に毛穴ケアお試しセットを試していきたいと思っています。 人の肌質は色々だから、口コミでいい評価されていても自分に合うかは別だし、使って体験しないと本当のとこは分からない。 だから、頑張って自分にとってのいいものを選びたいな。 諦めないでニキビ治すぞ＾＾]]></description>
		<link>http://www.markwzachary.com/articles/keanataisaku/38.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>毛穴ケアで美肌♪トライアルセット買ってみました！</title>
		<description><![CDATA[私は美白よりも美肌になりたい派です。 肌理(キメ)の細かい、毛穴のない肌に憧れる。 ３０歳くらいから「たるみ毛穴」が気になりだした。 これって、メイクしてもわかるよね。 本当にどうにかしたい。 そこで、近頃は毛穴ケアに力を入れています。 少しでも「たるみ毛穴」を改善したいから。 私が悩んでいる「たるみ毛穴」の原因は老化。 コラーゲンなどの不足で毛穴の周りの皮膚が衰えて、毛穴を支えられない状態みたいです。 肌に弾力やハリがなくなったってことだよね。 ということは、まずは肌の改善。 毛穴ケアの基本はここから始まるみたい。 毛穴を引き締める＝肌にハリや弾力を戻すって図式かな。 そこで、私は色々な毛穴ケアトライアルセットに挑戦してみようと思っています。 いくら口コミを参考にしても、合う人と合わない人がいるから、使わないと分からないでしょ。 それにはトライアルセットが一番だと思っています。 安く試せるって大事。 とくに高い商品なんかだと、買ったけど合わなかったら勿体ないし。 その点トライアルセットは1500円前後のものが多いからお手軽じゃん。]]></description>
		<link>http://www.markwzachary.com/articles/keanataisaku/29.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>どんな化粧品で毛穴対策してますの？</title>
		<description><![CDATA[先日、テレビを見ていたら、岩下志摩さんが某化粧品のＣＭをやっていた。 綺麗でした。 70歳とは思えなーい。 肌が凄く綺麗で、毛穴がない・・・ まぁこれが本当かは分かりませんよ。 今の時代、色々修正出来るから、実は本物は・・・ってあるかもしれないけど。 それにしても、肌が肌が綺麗過ぎ！ 私は毛穴が目立つ人なので、思わずタイトルにある どんな化粧品で毛穴対策してますの？ とテレビの岩下志摩さんに聞いてしまったよ(爆) そりゃーその某化粧品で毛穴対策もしてるんでしょが 聞かずにはいられないくらい綺麗だったんだもの。 それにしても凄いよね。 70歳だよ。70歳。 私の倍近い年齢なのに肌もスタイルも凄い綺麗なんて。あり得ないって。 やっぱり、某化粧品なの。 アレなの。某化粧品で志摩さんみたいになれるの。 と、気になったからネットで調べたら高けーよ。 もう、貧乏人の私には絶対ムリな値段でした。 なんか、落ち込んだ。 これでも毛穴対策、色々やったんだよ。 考えてみれば毛穴対策化粧品だっていくつか買ったしね。 でも、イマイチなんだよ。 毛穴がなくなることはないんだよ。 やっぱり大金かけないといけないのか。 私が掛けれるお金なんてしれてるよ。 この前だって毛穴対策コスメをラインで買ったのだが、石鹸と化粧水と乳液で1万ちょい。 これ買うだけで、どんだけ悩んだか！ お試しセット買って使って、良かったから正規品買おうと思ったが、コスト面で悩んで悩んで買ったんだよ！ しかーし、効果があったんだか、なかったんだか、分からない状態です。 少し毛穴が小さくなった気がするが、気だけかも知れない・・・ はぁー岩下志摩になりたい・・・ てか、毛穴をどうにかしたい。 どうか、今回の化粧品は無駄な買い物になりませんように。 頑張って続けるつもりだから、期待を裏切るなよ～。]]></description>
		<link>http://www.markwzachary.com/articles/keanataisaku/26.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>ムダ毛</title>
		<description><![CDATA[名前の通り、無駄な、必要ない毛は体中どこにもないそうです。 ワキの毛は、肌と肌の摩擦を緩和するんだとか。 腕や脚の毛は、肌への紫外線を防いだり、発汗効果もあるんだとか。 指や、手の甲、へその周り… どこにも無駄な毛なんてないんだとか。 医学的にはね！！！ 女子的には、必要な毛って、頭髪とまつげ、眉毛くらいですよね？ 後は全部ムダ毛ですよね？？ わたしは、部分脱毛にエステに通ってるんですが やり出すと、逆にやってない所の毛が本当にきになるんですよ～ でも、エステで全身脱毛はいや。 やってもらう時に、視界は遮られてますが やっぱ恥ずかしさがハンパないと思うんですよね？ で、家庭用脱毛器を買えば全身脱毛が恥ずかしくなく出来るんじゃないか と考えたワケです。誰にも見られず、こっそりできるハズ…！！ わたしの知っている家庭用脱毛器といえば、 「キレイなおねいさんはすきですか？」 のやつくらいだったんですが最新のはすごいですね！ 予想通り、デリケートな所もバッチリ対応しているし、 フラッシュ脱毛ができる、エステ並みの機械のようです。 自分でやるからといって、難しそうでもないし お値段も、わりとお手頃なモノが多くて ボーナスが入ったら、思い切って一括で買おうと思っています。]]></description>
		<link>http://www.markwzachary.com/articles/datumou/16.html</link>
			</item>
</channel>
</rss>

